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UTILIZA ACEITES ESENCIALES PARA RELAJARTE

Aprende a usar aceites esenciales para relajarte La aromaterapia es el uso de los aromas (normalmente por medio de los aceites esenciales) para favorecer tu bienestar físico y psicológico. Las culturas de todo el mundo han usado la aromaterapia desde hace siglos para promover la relajación. Si descubres cuál es el aroma más adecuado para ti y disfrutas las distintas …

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10 ideas para relajarte cuando estés estresado

El estrés es el enemigo número uno de nuestra sociedad. Corremos de un lado al otro con los minutos contados y, aún así, las 24 horas del día no nos alcanzan. Con este ritmo tan frenético, no es extraño que la ansiedad y el estrés toquen a nuestra puerta. Sin embargo, en ocasiones bastan pequeños …

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