NUEVO EN CUARZO MÍSTICO

 

El método pilates se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

Fortaleciendo los músculos abdominales estabilizamos y fortalecemos los músculos de la espalda. También se trabaja el suelo pelvico y los glúteos, ayudando así aliviar muchos dolores crónicos .

⭐⭐⭐⭐



Los beneficios del pilates son muchos, aquí citaremos algunos de ellos: 

  -Aumento de la resistencia física y mental

-Aumento de la flexibilidad

-Corrige problemas postulares

-Mejora la concentración

-Tonifica la musculatura

-Mejora la coordinación motora

-Alivio de los dolores musculares

-Elimina toxinas y facilita el drenaje linfático

-Ayuda en el control de peso

-Fortalece los músculos abdominales….etc.

⭐⭐⭐⭐



Esta actividad se hará los lunes a las 17:30 a 18:30, con posibilidad de cambio de horario.

La actividad se realizará  en la calle Virgen del Puig numero 11, Torrent ( cerca de la parada de metro  TORRENT AVINGUDA

Tarifa mensual 25 euros

Clases sueltas 8 euros

En las tiendas de Cuarzo Místico puedes obtener mas información

Virgen del Puig numero 11. Torrent

Germanies numero 29. Torrent

Nota: Si alguno de las entradas publicadas, fotografías , tomados de Internet, tuviesen un uso limitado, rogamos a sus dueños que nos lo hagan saber y, si es su deseo, serán retirados inmediatamente. Respetamos su derecho y pedimos perdón anticipado.   Compartir es nuestro objetivo. Eso sí, recomendamos indicar su autor u origen. Todo el lo que se publica en este blog tiene como único fin el de compartir conocimiento, ayudar a la gente, y sobretodo informar de asuntos que para mí son muy importantes. Si algún autor o representante legal considera que la exposición de algún material en particular afecta sus derechos de autor, rogamos nos lo comunique con el fin de proceder a su retirada.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies