PODEROSA MEDITACIÓN PARA ENVIAR LUZ A TU ALMA GEMELA

PODEROSA MEDITACIÓN PARA ENVIAR LUZ A TU ALMA GEMELA

La meditación es una práctica mental de relajación sobre la base de un estado de concentración, que se produce a través de una reflexión íntima o contemplación que acepta el parloteo que ocurre en el exterior y la rumiación interna (pensamientos y emociones negativas que impiden la paz y el sueño). La meditación calma al individuo y acalla la mente reduciendo los pensamientos para disolver luego el ego, produciendo un desapego por todo pensamiento, sensación y emoción, aún el dolor.
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