Método para vencer los estados negativos de tu vida

Emociones que sentimos

Principalmente debemos saber que no hay emociones buenas o malas, ya que todas las emociones son necesarias para nuestra vida. Las emociones actúan como brújula guiándonos hacia nuestro interior y haciéndonos saber que es lo que necesitamos en cada momento para nuestra supervivencia.

Por tanto todas las emociones son necesarias para ayudarnos adaptarnos a las diferentes situaciones y necesidades de cada momento de nuestra vida. Las emociones consideradas negativas son un mecanismo de supervivencia. Cada una de estas emociones tiene su función esencial y es necesario pararnos a escucharlas y entenderlas.

        ¿QUE SON LAS EMOCIONES NEGATIVAS?

Las emociones negativas son aquellas que nos producen una sensación o sentimiento desagradable. Nos indican que la situación ante nos encontramos conlleva algún riesgo, peligro o reto para nosotros y nos conduce e indica una adaptación a la situación. Por ello no debemos sentirlas como negativas ya que son una ayuda para nuestro crecimiento interior. Profundizaremos en esta situación para aceptarlas como parte nuestra.


Consejos para combatir y sobrellevar estos estados de negatividad

  • CUANDO TE ENCUENTRAS TRISTE
  • Busca un lugar tranquilo y en posición sentada dale palmadas a  tus piernas, eso te llevara recordar como es el latido de tu corazón. Respira profundamente y conecta con él. Tu corazón es el que mueve toda la energía de tu cuerpo, siéntelo y dale las gracias.
  • CUANDO NO ENTIENDAS NADA
  • Cuando sientas confusión y no entiendas las diferentes situaciones que se te presentan en tu día, no busques respuestas, párate y prende una vela o un incienso y eleva tu petición para que llegue la claridad a tu alma.

  • CUANDO SIENTAS MIEDO
  • Entra en contacto con la Madre Naturaleza, busca un parque cercano, un bosque o un lugar donde halla la máxima cantidad de arboles. Descalza tus pies y siente la conexión con la tierra, siéntete protegida por ella, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana su esencia.
  • CUANDO SIENTAS APEGO
  • Cuéntaselo al fuego, enciende un incienso o una vela. El fuego trasmuta todos los estados, te ayudara a liberarte de esta emoción.
  • CUANDO TE SIENTAS ESTANCADA
  • Cuando te invada esta emoción busca a tu hermana agua, háblale, obsérvala, ella sabe de movimientos, fluye como ella no te aferres a nada.
  • CUANDO TUS PENSAMIENTOS NO PAREN
  • Párate presta atención a tu respiración, siente como el aire entra limpio llevándose en cada exhalación aquellos pensamientos que te atrapan. Liberalos esto te traerá de vuelta al momento presente.
  • CUANDO PIERDAS TU CONEXIÓN
  • Habla con tu Yo Superior, mantén una amorosa conversación con Él sin reproches y escusas. Tu Yo Superior te ayudará recordar de donde vienes. Eres esencia.
  • CUANDO SIENTAS DESEO DE MORIR
  • Cuando sientas que esta emoción te embarga habla con la Tierra ella sabe de renacer. Ella te reconectara con el ciclo de la vida. Nada muere, todo se transforma.

                  TODOS SOMOS UNO

No te sientas sola(o) estas acompañado(a) de los astros, de todos los otros que usan un traje al igual que tú para vivir en esta tierra. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas y cuida de lo que ya tienes.

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