Qué es el Shiatsu
El shiatsu es una técnica de terapia manual creada en Japón hace más de cinco mil años, que parte del principio de que el cuerpo puede curarse a si mismo.
Esta forma de terapia oriental utiliza la presión de los dedos y manos sobre puntos específicos del cuerpo para fomentar el flujo de energía y así el organismo pueda resolver el problema que sufre.
Es una terapia totalmente manual y no tiene efectos secundarios. Actualmente es muy popular y día con día gana seguidores ya que se ha dado a reconocer por ser una terapia natural, sencilla y efectiva que ayuda a mantener o mejorar el bienestar, físico, mental y emocional.

¿Cómo funciona el shiatsu?
Consiste en ejercer una presión suave sobre puntos del cuerpo muy específicos.
Esta presión se coordina con la respiración del paciente para conseguir relajación y dejar fluir la energía, equilibrando la misma en cada órgano del cuerpo.
Para los estudiosos de este tema, nuestro cuerpo tiene más de 1.500 meridianos que se encargan de transportar la energía a cada rincón de él. Cuando la persona experimenta un proceso de enfermedad, se bloquea este transporte haciendo que la persona termine por sentirme peor.
Para aplicar el masaje shiatsu se utilizan las palmas de las manos para aplicar presión, junto con los dedos,y las manos. No se usan cremas ni aceites.
Para movilizar de manera energética se realizan estiramientos, rotaciones, fricciones, rodamientos o percusiones.
La sesión de shiatsu dura una hora y estimula la capacidad del cuerpo de autocurarse de forma natural.

Indicaciones del shiatsu
Este masaje oriental, resulta muy efectivo en casos de:
Alteraciones del sueño
Ansiedad
Fatiga crónica
Depresión
Estrés
Dolores de cabeza
Dolores crónicos o agudos
Ciática
Lesión muscular
Reumatismo
Trastornos digestivos o circulatorios
Desequilibrio emocional
Problemas respiratorios
Estreñimiento
Desórdenes metabólicos
Contracturas

Otros beneficios generales del shiatsu
 esta terapia también:
Mejora el tono muscular
Da claridad de pensamiento
Mejora la concentración
Mejora la circulación sanguinea y linfatica
Facilita el parto
Ayuda a mejorar la postura

Contraindicaciones del shiatsu
Fiebre
Fracturas recientes
Hemorragias
Infecciones de piel
Epilepsia

Una sesión de shiatsu
El terapeuta y el paciente se vistan con ropas cómodas. .
Se puede oír música o trabajar en silencio.
El encargado de la sesión realiza una movilización corporal y energética para reconocer las causas del problema. Ejerce una presión moderada con sus dedos, justa para proporcionar calor a la zona.
Es común que luego de la sesión el terapeuta y el paciente comenten como se sienten y el bienestar le durará al paciente varias horas o días.

SHIATSU

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